Записаться
Ежедневно с 9:00 до 21:00
Санкт Петербург, 1 линия ВО, 34
IV-терапия и биохакинг
нового поколения
нового поколения
Сделаем анализ состава тела
на 30+ параметров
на 30+ параметров
Подберём персональную программу восстановления баланса
Как вам удобнее записаться? Проконсультируем и подберем удобную дату приема
Запишитесь на прием
в клинику REFRESH
в клинику REFRESH
Получите экспертную оценку здоровья и персональный план
восстановления баланса организма
восстановления баланса организма
Прием бесплатный
при покупке программы
при покупке программы
Или сканируйте QR с телефона
Узнайте, почему вес стоит
Инсулин, HOMA-IR и метаболическая панель за один забор крови
Разбор результатов с эндокринологом, а не распечатка с числами
План под вашу жизнь: питание, сон, дефициты, контрольные точки
Оставьте телефон — подберём удобное время и расскажем, как подготовиться к сдаче анализов
Как вам удобнее записаться? Проконсультируем и подберем удобную дату приема
Или сканируйте QR с телефона
Инсулин, HOMA-IR, гликированный гемоглобин и липиды — то, что показывает нарушение первым
Разбор с эндокринологом: анамнез, диеты, сон, стресс, цикл
План под вашу жизнь: питание, сон, силовые, дефициты
Инсулинорезистентность
Инсулинорезистентность к 40 годам развивается у каждой второй женщины и годами не видна в обычном анализе глюкозы
Вес не уходит, хотя едите меньше — возможно дело
в инсулине, а не в силе воли
в инсулине, а не в силе воли
Висцеральный
жир
жир
Записаться на check-up
MAX
Тяга
к сладкому
к сладкому
Цикл
и гормоны
и гормоны
Сон
и кортизол
и кортизол
ТТГ 3,8 — «норма» по бланку, но для женщины с симптомами это уже повод смотреть глубже: Т4 и Т3 свободные, антитела, ферритин, витамин D, B12.
Щитовидная железа
и дефициты
и дефициты
Прогестерон падает быстрее эстрогена. Жир перераспределяется с бёдер на живот, тормозится щитовидная железа, во второй фазе цикла усиливается тяга к углеводам.
Перименопауза
У висцеральных клеток больше рецепторов к кортизолу — это физиология, её не «перетренировать». Хронический стресс разрушает мышцы, повышает инсулин и ломает сон.
Кортизол
Без силовых с 30 лет уходит около 1% мышц в год. Мышцы — главный орган чувствительности к инсулину: чем их меньше, тем выше инсулинорезистентность.
Потеря мышц
Клетки теряют реакцию на инсулин, поджелудочная выделяет его всё больше. Высокий инсулин блокирует расщепление жира и направляет глюкозу в жировую ткань
Инсулинорезистентность
На тело действуют сразу несколько механизмов — и каждый удерживает вес
Что мы разбираем
Поэтому «просто диета» и не работает: она бьёт по одному фактору из пяти
Инсулин открывает клетке доступ к глюкозе. Со временем замок «залипает»: ключ есть, а дверь не открывается
Клетки перестают слышать инсулин
1
Инсулин открывает клетке доступ к глюкозе. Со временем замок «залипает»: ключ есть, а дверь не открывается
Поджелудочная выпускает больше инсулина
2
Он блокирует расщепление жира и гонит глюкозу в жировую ткань. На снимках — слой висцерального жира вокруг органов даже при стройных руках и ногах.
Высокий инсулин запирает жир
3
Висцеральный жир — активный эндокринный орган: воспаление и ароматаза усиливают инсулинорезистентность и гормональный сдвиг.
Жир начинает поддерживать сам себя
4
Почему «просто меньше есть» перестаёт работать
Инсулинорезистентность — главная «невидимая» причина веса после 40
Как это работает
Свою стадию нельзя определить по самочувствию — её показывают только анализы
Два показателя, инсулин и индекс HOMA-IR, покажут, на каком вы этапе и обратимо ли это сейчас.
Узнать свою стадию
Ответим за 2 минуты · подберём удобное время
Инсулин до 7–10 мкЕд/мл, HOMA-IR ниже 2,7, глюкоза стабильная. Вес держится сам, без подвигов.
Стадия 1
Норма
Ничего делать не нужно
Инсулин выше 10 мкЕд/мл, HOMA-IR выше 2,7 — а сахар ещё в норме. Увеличивается вес, тяга к сладкому и усталость, но обычные анализы «чистые».
Стадия 2
Инсулинорезистентность
Обратимо полностью
Клетки поджелудочной истощены. Диагноз ставится пожизненно, лечение постоянное.
Стадия 4
Диабет 2 типа
Назад дороги нет
Глюкоза натощак 5,6–6,9 ммоль/л или HbA1c 5,7–6,4%. Диагноза «диабет» ещё нет — и это ваше окно возможностей
Стадия 3
Преддиабет
Обратим при своевременном вмешательстве
Между «всё нормально» и диабетом проходят годы — их видно только по анализам
Инсулинорезистентность начинается за 10–15 лет до того, как испортится обычная глюкоза натощак
Самопроверка, 30 секунд
Отметьте то, что у вас есть
Это не диагноз и не тест «есть ли у вас болезнь». Инсулинорезистентность годами идёт без явных симптомов, но тело всё равно подаёт сигналы — и вот самые частые из них.
из 8
Отметьте пункты слева Покажем, что это может значить и что стоит проверить в первую очередь.
Пока похоже на обычную усталость Но если что-то из этого держится месяцами, инсулин всё равно стоит посмотреть: он меняется задолго до сахара.
Уже есть о чём поговорить с врачом Такое сочетание часто оказывается инсулинорезистентностью. На этой стадии она обратима, и проверяется двумя анализами.
Это стоит проверить не откладывая Столько признаков сразу редко бывают случайностью. Хорошая новость: чем раньше вмешаться, тем меньше усилий нужно.
Самопроверка носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
Наши врачи — настоящие
на рынке превентивной медицины и биохакинга
бриллианты
14 специалистов экстра-класса
Обращаются с проблемами
Лишний вес
Гормональный баланс
Дефициты
Недостаток энергии
Эндокринные нарушения
5,0
Волошина Инна Сергеевна
Специалист по лечению эндокринных нарушений, коррекции гормонального дисбаланса, ведению пациентов с избыточной массой тела.
28 отзывов от клиентов
Обращаются с проблемами
Лишний вес
Гормональный баланс
Общее улучшение
Недостаток энергии
Программа питания
4,9
Новосельцева Ольга Владимировна
Специалист по превентивному, персонализированному управлению здоровьем (health-коуч); специалист по микробиому человека; специалист гирудотерапии
44 отзыва от клиентов
Опыт 15 лет
Обращаются с проблемами
Повышение тонуса
Потеря эластичности кожи
Общее улучшение
Работа с овалом лица
Улучшение качества кожи
4,9
Худайкулыева
Шахназ Батыровна
Врач - косметолог, специалист по превентивной косметологии
69 отзывов от клиентов
Обращаются с проблемами
Лишний вес
Гормональный баланс
Общее улучшение
Недостаток энергии
Программа питания
5,0
Сайфуллин
Рузиль Фларитович
Кандидат медицинских наук, квалифицированный врач широкого профиля, ведёт приём как гастроэнтеролог, терапевт, кардиолог, врач интегративной медицины
139 отзывов от клиентов
Опыт 15 лет
Обращаются с проблемами
Лишний вес
Гормональный баланс
Общее улучшение
Недостаток энергии
Программа питания
5,0
Карибова Елена Петровна
Врач - эндокринолог, диетолог, специалист спортивной и восстановительной медицины
206 отзывов от клиентов
Опыт 15 лет
Обращаются с проблемами
Диабет I и II типов
МОДИ
ЛАДА диабет
Подбор инсулинотерапии
ПМС, СПКЯ
4,9
Кузина Лилия Альбертовна
Врач-эндокринолог международного уровня. Опыт работы: 16 лет. Международное обучение в Гарварде по "клинической эндокринологии"
58 отзывов от клиентов
Записаться к врачу
Записаться к врачу
Записаться к врачу
Записаться к врачу
Записаться к врачу
Записаться к врачу
По-настоящему персонализированный
и инновационный подход к здоровью
и инновационный подход к здоровью
Индивидуальный план восстановления организма и достижения целей по здоровью
Каждый организм уникален, как отпечаток пальца. Поэтому мы не верим в универсальные решения — мы создаем терапию, которая работает именно для вас.
Каждый дефицит восполняется в правильной последовательности: сначала базовые потребности организма, затем — специфические цели по здоровью и красоте.
Каждый дефицит восполняется в правильной последовательности: сначала базовые потребности организма, затем — специфические цели по здоровью и красоте.
Анализ крови в реальном времени
уже на первичной консультации
уже на первичной консультации
Применяем современный диагностический анализатор, позволяющий получить результаты анализов лабораторного качества за считанные минуты
Объективная картина состояние организма позволяет подобрать эффективную программу и снизить риски побочных действий без повторного визита в клинику
Результаты анализов уже во время первой консультации
Биоимпедансметрия —
на современном оборудовании для полной карты состава тела
на современном оборудовании для полной карты состава тела
Биоимпедансометрия — это современный безболезненный метод диагностики, который за 2 минуты расскажет вам больше о вашем организме, чем годы наблюдений. Используя слабые электрические импульсы, аппарат анализирует состав вашего тела на клеточном уровне.
Фиксация результата на основе точных замеров изменений в теле
Вы узнаете о себе
Мышцы и жир: точное соотношение мышечной и жировой ткани, включая опасный висцеральный жир вокруг внутренних органов
Метаболизм: ваш реальный базальный обмен веществ и суточную потребность в калориях
Водный баланс: уровень гидратации, наличие отеков, распределение жидкости в организме
Состоянее клеток: фазовый угол покажет, насколько здоровы ваши клеточные мембраны
Препараты с максимальной
биодоступностью и дозировкой
Посещаем ключевые мировые и Российские конференции по превентивной медицине и биохакингу
Следим за последними исследованиями
в области IV-терапии и биохакинга
Одними из первых привозим
новейшие препараты
Программы разработаны на основе последних исследований в области биохакинга и превентивной медицины
refresh на конференции по биохакингу «Ко-Лаб»
Синергетический эффект капельниц, пептидных комплексов и других методик
Живые фото и рилсы refresh от наших клиентов
Инновационные процедуры в пространстве, созданном для вашего удовольствия
Передовая медицина
с комфортом SPA-центра
с комфортом SPA-центра
За 4 года работы более 6500 клиентов
доверили свое здоровье Refresh Clinic
доверили свое здоровье Refresh Clinic
Благодаря капельницам почувствовала прилив сил и улучшение настроения. Ушли отёки, наладился сон, а бонусом — минус 4 кг. Огромное спасибо!
Вероника
Афдеева
Результат
5,0
Сервис
5,0
Врачи
5,0
Было очень радостно на душе когда я пришла поднять уровень железа, но по итогу похудела на 7 кг за месяц) Просто на консультации врач Гулманова...
Алина
Сажина
Результат
5,0
Сервис
5,0
Врачи
5,0
Прошла детокс-программу — ушла тяжесть, кожа стала чище, я будто помолодела на 5 лет! Всё под контролем врача, очень аккуратно и профессионально.
Алина Воронина
Результат
5,0
Сервис
5,0
Врачи
5,0
Узнайте свои цифры?
Разбор ваших показателей с врачом, а не распечатка с числами
Понятный план: питание, сон, дефициты, контрольные точки
Медикаментозная поддержка только по показаниям
Оставьте телефон — подберём удобное время и расскажем, как подготовиться к сдаче анализов
Как вам удобнее записаться? Проконсультируем и подберем удобную дату приема
Или сканируйте QR с телефона
Удобная локация
в центре Санкт-Петербурга
в центре Санкт-Петербурга
Режим работы
с 09:00 до 21:00, без выходных
Телефон
+7 (995) 630-50-90
Электронная почта
Записаться
MAX
Клиника «Refresh», 1 линия ВО, 34